2019年8月22日至29日，我院李青梅、宫明明老师赴邕参加自治区体育局、自治区卫生健康委员会举办的体医融合开具运动处方培训班，并以优异成绩通过考试，顺利结业。

图1为李青梅老师和宫明明老师在南宁市国民体测中心学习

本次培训为进一步贯彻落实健康中国行动的文件精神，加快推进我区全民健身和全民健康深度融合试点工作，自治区体育局联合自治区卫生健康委举办的体医融合培训班，培训班特邀北京体育大学王正珍教授团队授课，包含了理论实践、实训、实操等课程性质，内容涵盖了运动处方概述、运动的益处与风险、运动前健康筛查、体力活动水平的测量与评价、心肺耐力测试与评价、心肺耐力测试方法、健康体适能测试与评价、身体成分测试与评价、肌肉力量和耐力的测试与评价、柔韧性和平衡能力的测试与评价、制定与实施运动处方的规范化流程、提高心肺耐力的运动处方、提高肌肉力量和耐力、柔韧性和平衡能力的运动处方、大众专项运动的处方及伤病预防、儿童运动处方或老年人运动处方、慢性疾病运动干预概述、生活方式与健康促进、运动与高血压、运动与骨质酥松、运动与糖尿病、体力活动水平的测量与评价实践、大众科学健身示范、心肺耐力和柔韧性运动处方实践、力量练习运动处方实践、身体功能障碍运动处方实践及考试等内容。涵盖面广、实践性强。

图2为李青梅老师参加国民体质测试实践

图3为贺州市四名参与培训学员顺利结业

通过此次培训，两位老师学习到运动处方的具体开具方法，下一步将更好的为全民健身，健康中国做贡献。